Uji Transisi Stamina Renang Air Terbuka ke Lari Darat
Perubahan pola kerja otot dari posisi horizontal di air menuju perpindahan gravitasi tegak di daratan menjadi tantangan tersendiri bagi atlet multidisiplin. Pentingnya pemahaman atas penanganan cedera pergelangan kaki menjadi dasar keselamatan saat atlet melakukan fase transisi yang rawan benturan. Menjaga alokasi stamina renang agar tidak habis di sesi perairan sangat menentukan kelancaran adaptasi irama kaki ketika mulai menapak lintasan lari.