Momentum Kritis: Pemusatan Latihan Nasional (Pelatnas) dan Dampaknya pada Performa Atlet
Pemusatan Latihan Nasional (Pelatnas) adalah fase kritis dalam siklus pembinaan atlet, berfungsi sebagai titik balik atau Momentum menuju puncak kinerja (peak performance). Pelatnas mengisolasi atlet dari gangguan eksternal, memungkinkan fokus total pada intensifikasi dan optimalisasi program latihan. Ini adalah Investasi terakhir sebelum kompetisi besar dimulai. Intensifikasi Latihan di Bawah Standar Tinggi Pelatnas dirancang untuk meningkatkan intensitas latihan secara bertahap dan